无独有偶,世界上也有相当一部分人会对他人坐立不安的小动作产生负面情绪,比如看到他人抖腿,转笔等小动作时,感到焦虑、生气或沮丧,这种心理现象被称作厌动症(...
理论说完了,具体要做的:第一,学会分散自己对这种状态的心理紧张感。在再次遇到这种情况时候闭眼,深呼吸了,放缓心情,心理暗示自己自己还有更重要的事情要做,...
1、放松心情,经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心...
后来我问我爸为什么不喜欢这个女婿,爸说:“你看见谁和别人在一起,一直老抖腿,让人心烦”。我感觉他不靠谱,以前有句老话讲: “男抖穷,女抖贱” ,我怕你跟着...
他都没有理睬,当他吹嘘的时候,我特别的想笑,可是为了让堂哥继续演下去,我只能忍着了。可是对于他的这种行为我真...
你可以尝试慢慢改变,把经常挂在嘴边的抱怨换成这件事情我该怎么办,思考该如何解决。2.不懂得拒绝 其实,不懂得拒...
玩阴谋耍鬼计,打小报告,投机取巧等,还有消极、冷漠、厌烦、报怨、牢骚满腹等等的不良心态。对待下属以自己的利益...
心烦意乱,心烦就急躁,急躁就无法集中精神,不仅影响了自己一整天的心情,还会降低工作、学习效率,对他人态度变得...
自创解压神器:圆珠笔。橡皮泥。现在动不动就是各种稀奇古怪的解压神器,但是在我小的时候,还真没有解压神器的概念...
在进出面试办公室时,注意进退礼仪,保持抬头挺胸的姿态和饱满的精神,不要频繁地耸肩,左顾右盼,坐姿歪斜,抖腿等...
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